SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    PRO zostanie i to niebawem o to bym się nie martwił bo forma mega, ja podtrzymuje swoje zdanie, iż za 2-3 lata bedzie walczył z najlepszymi. BTW chciałbym zobaczyc go obok Daniela Hilla i porównać amatora z zawodowcem

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 14:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] jeśli założyć, że nauka słówka = nauka jego znaczenia + pisowni + wymowy, to jednak sama wymowa jest raczej prostsza do nauczenia ;) Mam znajomego, który przebrnął przez 3 lata rosyjskiego w liceum ucząc się na pamięć czytanek z dołączonej płyty ;) Sam nawet literek nie znał. Adifek- nie masz racji plus nie wiem o jaką wzorową wymowę Ci chodzi: [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 21:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    100% natural, ektomorfik, 3 lata stażu... a tak serio to jak to jest z tymi jego zawałami, to prawda?

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 09:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:75 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Redukcja - 1800 k -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: SPLIT 4xtyg 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 12. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17828 Data: 2015-09-18 10:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie cwiczysz nog? Przeczytaj to zaczniesz

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Hmm a ja gram juz 3 lata w pilke regularnie 2 razy w tygodniu i mi masa nog idzie, juz mi przerosly reszte ciala i moja kobieta stwierdzila ze wygladaja jak doczepione. Jak by mozna je bylo troche wyzezbic?? Dodam ze bieganie mi nie pomoze a i cwicze nogi na silowni i tylko masa mi idzie.

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-02 22:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] robi to bo poprostu to lubi, on z tymi nogami amatora nigdy i tak nie poiwnien wygrywac zadnych zawodow( ktore wygrywal kilka razy lol ) jeszcze bylo jakies pomowienie z 2-3 lata temu ze zmagal sie z rakiem pluc ale nigdy nie wyszlo, zeby to byla prawda... lenartowicz tez, niedawno mial operacje na glowe, mial jakas cyste czy guza mozgu a nagle [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 22:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podly nastrój kazdego dnia. Moj endokrynolog tez powiedzial, ze leki musze przyjmowac juz do konca zycia. Udao mi się do tego przywyknąć i na chwilę obecną lecze sie juz 3 lata. Po roku moje hormony się w koncu ustabilizowły, funcjonuje normalnie, nie muszę spać każdego popołudnia i ogolnie wszystko jest w jak najlepszym porządku. Jeśli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-13 13:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3cm w bicepsie przez miesiac

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] do tych 3 cm w miecha ale inaczej miesen rosnie jak sie zaczyna cwiczyc i inaczej rosnie jak sie juz cwiczy sporo czasu moze jak ktos zaczynal swoj poczatek na silowni robiac ten plan to mial te 3 cm w miecha ale osoba ktora cwiczy juz np 3 lata nie zrobi 3cm w miecha z 27cm w bicu jest latwo w krotki czas zrobic 30cm ale z 34 np na 39 juz nie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 11:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    znam wloski mieszkalem 3 lata w italii dawaj to ci przerzuce

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 18:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    @offtop Rowek, mam nadzieje, ze pod TCHP się przygotowujesz i w końcu się pokażesz testerze :-) moze za 3 lata. wiesz bez diety długo to zajmuje wszystko :)

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 15:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dallas McCarver IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    2,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016, trening dwugłowych ud i łydek https://youtu.be/gNkFuB2YinI Według mnie to za 2 - 3 lata będzie walczył o podium

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-18 14:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w dół przez to ile kg w ostatnim czasie zgubiłem - ale ciągle w widełkach normy (wyniki badań na pierwszej stronie tematu)). Miałem USG tarczycy (mama ma guzki na tarczycy więc pomyślałem, że mogłem odziedziczyć) wynik ponownie książkowy. Leki - żadne. Powiem więcej... z leków ostatnio aspiryna czy gripex były brane chyba ze 3 lata temu.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-19 16:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] (Aleksiej też to robi, żeby nie było). Podkreślę też, że opanowanie repertuaru fonetyczno-fonologicznego, to brzmienie niemal jak native, a nie "przebrnięcie przez 3 lata liceum". (Ja się rosyjskiego w liceum nie uczyłem jakby coś) Zgadzam się, że to nie jest wywiad z Aleksiejem i to jest wyuczony tekst. Jednak jak zauważył lordkanaga- [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 10:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] czytelny wymiarów nie podaje bo ja je dostosuje do wyskokośći mojej siłowni i to sprawa indywidualna chodziło mi o pomysł a zaraz zrobie 2 rysunek ktury powinien potewierdzic wypisane tam dziwy wierze że tak jest bo fizyka nie kłamie a ja jestem z nie dobry co prawda 3 lata temu ale z rozszerzonej maturki 90% miałem wypowiedzcie się co myslicie

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 12:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] co jest napisany na pierwszej stronie ale nie mam zakwasów w ogóle, wiec co mam zmienić? I takie jeszcze pytanie chodzi mi o to że większość ludzi ćwiczących na siłowni ma tak jak by "wybuloną" rękę (biceps) nad zgięciem, widać to przy wyprostowanej ręce, a ja ćwicze już z 3 lata i zbytnio tego nie widać, wiec od czego to za leży??

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 12:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z leku o działaniu anorektycznym, z tego co pamietam to byla to subitramina.. także wątpie zebys dostala wersje obecnie z tym skladnikiem.. Sam mialem dostep do niej 3 lata temu i to cięzko juz bylo dostać.. Gdyby to byl faktycznie ten stary dobry Venom amerykański z tą substancją to jakbys zażyła nawet go rano to przez pierwsze dni [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 13:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja a studia

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Niezależnie od posiadanego wykształcenia (średnie, licencjat, magisterium, doktorat) zgłaszając się do policji zostaniesz przyjęty na okres służby przygotowawczej (takie 3 lata okresu próbnego) na podstawowe stanowisko (policjant, ew. referent). Zaczniesz od stopnia posterunkowego chyba że masz stopień z wojska lub innej służby to mogą (ale nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 23:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 23 sportowców wzięło udział w badaniu, 10 stosowało kreatynę monohydrat nawet w okresie do ponad 5.5 roku (średnio przez 3 lata), nie wykazano jej szkodliwości dla nerek czy wątroby (badano m.in. kreatyninę, mocznik, ALAT, ASPAT, bilirubinę, fosfatazę alkaliczną, klirens kreatyniny), • “Creatine [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-21 13:46:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wynika ze glukozamina spowalnia postep choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Jedno z tych badań, opublikowane w 2002 roku, przeprowadzone na 200 pacjentach, trwające 3 lata, randomizowane, z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane za pomocą placebo wykazało znamienne opóźnienie postępu zmian zwyrodnieniowych stawu kolanowego u osób [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 16:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam,czytam Was i ciesze sie że nie jestem jedyna z tym problemem.u mnie zaczeło sie się 3 lata temu po icązy,kiedy to karrmiłam piersia 4 miesiace,organizm miłąm bardzo osłabiony i złapałao mnie zapalenie płuc i zapalenie zatok.Od tej pory non stop mam katar.Zaczeło sie od zatkanego nosa,udrozniły mi oddychanie steryd flixonase nasule.nawet [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 16:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)